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Attrezzo · Macchine

Calf raise machine

Anche: Macchina polpacci, Calf machine

  • 3esercizi
  • 2muscoli primari

Esercizi 3

  • Calf raise in piediPrincipiante
  • Calf raise sedutoPrincipiante
  • Donkey calf raisePrincipiante

Muscoli allenati

Muscoli delle configurazioni che usano questo attrezzo: pieni i primari, tenui i secondari.

  • Gastrocnemio
  • Soleo

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