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Attrezzo · Macchine

Leg press

Anche: Pressa, Pressa per gambe, Pressa orizzontale

  • 3esercizi
  • 3muscoli primari

Esercizi 3

  • Calf raise alla leg pressPrincipiante
  • Leg pressPrincipiante
  • Leg press monolateraleIntermedio

Muscoli allenati

Muscoli delle configurazioni che usano questo attrezzo: pieni i primari, tenui i secondari.

  • Quadricipite
  • Grande gluteo
  • Gastrocnemio

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