Vai al contenuto
HITPRCatalogo gratuito di esercizi
CatalogoSchedePalestraAltro
Attrezzi/Cardio
Attrezzo · Cardio

Tapis roulant

Anche: Treadmill, Nastro, Tappeto

  • 3esercizi
  • 3muscoli primari

Esercizi 3

  • Camminata tapis roulantPrincipiante
  • Corsa tapis roulantPrincipiante
  • Sprint a intervalli sul tapis roulantAvanzato

Muscoli allenati

Muscoli delle configurazioni che usano questo attrezzo: pieni i primari, tenui i secondari.

  • Quadricipite
  • Ischiocrurali
  • Grande gluteo

Ce l'hai in palestra? Aggiungi «Tapis roulant» e scopri quante carte sblocchi.

Aggiungi alla tua palestra
HomeLa tua palestraEserciziSchedePercorsiMuscoliAttrezziCome leggere i datiIl progetto
© HitPR, tutti i diritti riservatiNote legaliPrivacy
Catalogo v0.94.0 · aggiornato il 14/10/2026

Esplora HitPR

Home→Percorsi→Muscoli→Attrezzi→Come leggere i dati→

Preferenze

Il progettoNote legaliPrivacy