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Attrezzi/Cardio
Attrezzo · Cardio

Vogatore

Anche: Rower, Rowing machine, Macchina vogatore

  • 2esercizi
  • 3muscoli primari

Esercizi 2

  • VogatoreIntermedio
  • Vogatore a intervalliIntermedio

Muscoli allenati

Muscoli delle configurazioni che usano questo attrezzo: pieni i primari, tenui i secondari.

  • Gran dorsale
  • Quadricipite
  • Grande gluteo

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